Rörelseglädje för seniorer

Är du senior och tycker om att röra på dig, vill träffa ny vänner och förena nytta med nöje.

Kom med i våra schemalagda promenadgrupper, som startar redan i sommar. Läggs upp och leds av en av våra volontärer,, tillika personlig tränare. Promenaderna är ca 3 - 5 km långa och görs i något av de grönområden/parker som finns runt om Täby Centrum. Tanken är att vi också skall lägga in enklare rörelser som främjar smidghet, styrka och balans.

Vi startar med en gång i veckan och ser hur det utvecklas.

Tag med dig en promenadkompis och anmäl dig till 

marie-louise.philip@redcross.se

Välkommen!