Promenader på Fristads äldreboende

Att komma ut på en promenad kan göra underverk – särskilt för äldre. Röda Korset stöttar med frivilliga promenadsällskap på äldreboendet Skogslid i Fristad. En stund utomhus ger frisk luft, dagsljus och rörelse, vilket kan förbättra både hälsa och humör. Promenaderna ger också möjlighet till samtal och social gemenskap – något som ofta är minst lika viktigt som motionen i sig.