Sökresultat

4 565 Sökresultat

• Aktiviteter och gemenskap

  Frihetsberövade

  Vi erbjuder samtal och aktiviteter för att stärka frihetsberövades psykiska hälsa och bidra till ett humant bemötande.

• Läsfaddrar – Här väcks läslusten hos både stora och små

  Sexårige Eman övar högläsning tillsammans med Lena Olsson som är läsfadder från Röda Korset.

  2024-03-19

• Aktiviteter och gemenskap

  Chatt kan ge stöd till unga

  Allt fler unga mår psykiskt dåligt, i kortare eller längre perioder. För barn och unga finns chatten Jourhavande kompis, som drivs av Röda Korsets ...

• Aktiviteter och gemenskap

  Läxläsning med Sture gör skillnad

  Sture Hemberg har stenkoll på matematiken. Nu använder han sina kunskaper och lär ensamkommande ungdomar att lösa kluriga ekvationer.

• Övning

  Introduktion - Andas i fyrkant Interaktiv övning - Andas i fyrkant Övning Andning påverkar ditt välbefinnande mer än du kanske tror Olika typer av andning är kopplade till olika känslomässiga reaktioner. När du känner dig lugn är din andning djup och

• Att hantera tankar och känslor

  Ta del av våra metoder för att minska ångest långsiktigt. Mellan alternativen att en känsla äter upp dig och att fly från den finns ett ...

• Avslut

  Här är svaren på din självskattning.

• Avslut

  Här är svaren på din självskattning.

• Avslut

  Här är svaren på din självskattning.

• Känn efter

  Känn efter Känn efter