
Krislådan
Mat och vatten
- Fyllda 5–10 liters vattendunkar, beräkna 3–5 liter vatten per person och dag. Ställ vattnet mörkt och svalt.
- Vattenreningstabletter
- Stormkök och T-röd (bränsle).
- Termos
- Tändstickor eller tändare.
- Mat och dryck som klarar förvaring i rumstemperatur, till exempel: konserver, torr mat, som pulversoppor, pulvervälling, torkat kött, torkad frukt, energi- och proteinbars, choklad, nötter, frystorkat kaffe, te, saftkoncentrat.
Skydd och värme
- Filtar i hushållet, gärna yllefilt alternativt sovsäck.
- Varma kläder.
Belysning
- Ficklampa, batteridriven eller med dynamo/vev så att du inte är beroende av batterier.
- Pannlampa
- Värmeljus och/eller blockljus.
- Gravljus för inomhusbruk.
Sjukvårdsutrustning och hygien
- Röda Korsets första hjälpen-väska.
- Tandborste och tandkräm.
- Intimhygien, till exempel bindor, tamponger, blöjor.
- Toalettpapper
- Alcogel
- Torrschampo
- Våtservetter
Personligt
- Kontanter – om andra betalningssystem inte fungerar.
- Identitetshandling, körkort eller pass.
- Husapotek, till exempel:
- värktabletter
- koltabletter
- vätskeersättning
- egen medicin.
Rädda liv varje dag!
Som månadsgivare är du med oss varje månad, året runt och kämpar för att ingen ska lämnas ensam i en katastrof.
Övrigt
- Multiverktyg
- Radio, batteridriven eller med dynamo/vev så att du inte är beroende av batterier.
- Batterier
- Powerbankladdare till mobilen eller laddare med vev.
- Konservöppnare
- Spel (kortlek, yatzy eller några andra spel).
- Viktiga telefonnummer och adresser nedskrivet på papper.
- Plastpåsar i olika storlekar (för att exempelvis vatten-/fuktisolera viktiga papper och tändstickor med mera. Plastpåsarna kan också användas vid toalettbesök när toaletten slutar fungera)
Köp vår färdiga krislåda och första-hjälpen-kit här
Tänk på att
- Var försiktig när du hanterar bränsle och öppna lågor inomhus.
- Låt inte kaminer eller levande ljus brinna när du sover.
- Placera levande ljus långt bort från brännbara material som gardiner.
- Ställ värmeljus glest i en ljusstake som inte kan börja brinna.
- Placera inte stormkök eller campingkök på en bänk med överskåp, eller i närheten av köksfläkten.
- Öppna fönster och vädra ibland. Om du eldar går det åt mycket syre.
-
Om du bor trångt och har svårt att förvara t ex vattendunkar, stäm av med dina grannar om ni kan ha ett gemensamt lager av bland annat vatten och filtar.
-
Om du inte har möjlighet alls att ha beredskap i ditt eget hem, se till att du har en plan för att transportera dig till en vän eller släkting som har beredskap hemma.

Med lång erfarenhet av arbete i kris jobbar vi ständigt med krisberedskap över hela landet.
Ladda ner vår Första hjälpen-app! Du får grunderna i första hjälpen och råd och tips att ta del av. Appen är enkel, gratis och kan rädda liv.