Sökresultat

4 525 Sökresultat

• Stress

  Stress

  Lär dig om hur stress påverkar kroppen och ta del av våra råd för att få balans i livet.

• Krisberedskap

  Grannar preppar för kris

  – Vilken bra idé, Daniel! Tack för att du bjuder in. Malin Ericsson kliver upp på altanen bakom garaget hemma hos Daniel Norman. I handen håller hon en liten vevradio. Längre bort på byvägen syns fler grannar komma gående. – Välkomna, säger Daniel. Vänta, vi

  2023-09-21

• Övning

  Introduktion - Andas i fyrkant Interaktiv övning - Andas i fyrkant Övning Andning påverkar ditt välbefinnande mer än du kanske tror Olika typer av andning är kopplade till olika känslomässiga reaktioner. När du känner dig lugn är din andning djup och

• Att hantera tankar och känslor

  Ta del av våra metoder för att minska ångest långsiktigt. Mellan alternativen att en känsla äter upp dig och att fly från den finns ett ...

• Avslut

  Här är svaren på din självskattning.

• Avslut

  Här är svaren på din självskattning.

• Avslut

  Här är svaren på din självskattning.

• Känn efter

  Känn efter Känn efter

• Känn efter

• Efter flykten

  Rutiner, trygghet och lek - så hjälper du barn på flykt

  Har du lärt känna en barnfamilj som har flytt hit till Sverige, kanske från Ukraina? Så här kan du hjälpa barn på flykt till en bra start.