Kom och öva på första hjälpen och hjärt-lungräddning, HLR!

Alla som vill öva på första hjälpen och hjärt-lungräddning (HLR) är välkomna till oss för ett övningstillfälle. Under övningen tränar du på de viktigaste delarna i första hjälpen, till exempel övar du på en HLR-docka.

Övningstillfällen finns på flera orter i landet. Längden på övningen är 60 minuter.

Mer information, datum och anmälan

Övningen är kostnadsfri. Röda Korset sprider kunskaper i första hjälpen med stöd av Myndigheten för samhällsskydd och beredskap.

Anmäl dig gärna till en kurs online eller gå webbkursen Våga rädda liv före eller efter övningen.

Varmt välkommen! Tillsammans räddar vi liv!

Vad är ett övningstillfälle?

På ett övningstillfälle övar du praktiskt på de viktigaste momenten inom första hjälpen:

• Kontrollera livstecken
• Utföra hjärt-lungräddning
• Placera en medvetslös person i stabilt sidoläge
• Få bort ett föremål vid luftvägsstopp
• Lägga ett tryckförband vid blödning
• Information om hur en hjärtstartare används (endast vid övning på vuxen)

Du kan välja om du vill öva på vuxen eller på barn.

Övningen leds av en av våra övningsledare som berättar vad du ska göra, visar instruktionsfilm och ger dig feedback på övningen.

Vi vill att du ska gå från övningstillfället och känna att du vågar göra något om något skulle hända!