Sökresultat

4 556 Sökresultat

• Efterforskning

  Efterforskning

  Vi kan genom vårt stora internationella nätverk hjälpa till med att efterforska saknade anhöriga.

• Återvändande

  Stöd vid avslag och återvändande

  email Till dig som möter personer som fått avslag på asylansökan Kontakta oss Vi på Röda Korset har i många år arbetat med att ge stöd till personer som har fått avslag på asylansökan och står inför ett eventuellt återvändande. Stödet syftar till att lindra

• Må bra som ung

  Unga och psykisk hälsa

  Psykisk hälsa är ett viktigt ämne att prata om. Här pratar vi om hur vi mår, hur vi kan hjälpa varandra att må bättre - och hur vi kan hjälpa oss ...

• Oro

  Oro

  Här hittar du handfasta tips för att lindra din oro.

• Sorg

  Sorg

  Du som sörjer behöver handskas med de tankar, känslor och reaktioner som uppstår – samtidigt som livet fortsätter.

• Trauma

  Trauma

  Ta del av våra praktiska råd vid reaktioner på både fysiska och psykiska trauman.

• Ångest

  Ångest

  Här hittar du svar på vanliga frågor om ångest. Läs råd och tips på hur du kan hantera din egen ångest.

• Efter flykten

  Psykisk ohälsa bland ensamkommande ungdomar

  Många ensamkommande ungdomar känner oro eller ångest. Är du en av dem? Ta del av våra råd om vad du själv kan göra för att må bättre.

• Medveten närvaro

  Den här övningen kan hjälpa dig att landa, få en paus från jobbiga tankar eller känslor och låta kroppen vila en stund. Genom att aktivera sinnena ...

• Övning

  Övning Medveten närvaro Här får du träna på att fokusera på nuet och uppmärksamma vad dina sinnen registrerar, ser, hör, känner, doftar, smakar och upplever. Återvänd till den här övningen i stunder när du behöver komma tillbaka till nuet.