Tips och råd kring psykisk ohälsa
Tips och råd kring psykisk ohälsa
När världen känns obegriplig eller du hamnat i en personlig kris, finns det råd och tips som kan hjälpa dig att må bättre - här på Stödguiden för psykisk hälsa.
Oro orsakat av våldsdåd och konflikter
Den största delen av psykisk ohälsa har inte koppling till sjukdom utan till livshändelser och samhällsrelaterade problem. Våldsdåd i Sverige och ökade konflikter i världen kan skapa oro hos dig själv eller personer i din omgivning.
Röda Korset är först på plats vid kriser och svåra händelser. Då behöver även den psykiska hälsan tas om hand. Våra 20 000 volontärer förebygger psykisk ohälsa när de möter mönniskor - både i vardag och i kris.
Läs om hur du kan ta hand om dig själv eller hur du är ett stöd för andra. Tillsammans gör vi skillnad.
Så här förebygger vi psykisk ohälsa
Den största delen av psykisk ohälsa har inte koppling till sjukdom utan till livshändelser och samhällsrelaterade problem. Det kan vara ensamhet, ojämlika livsvillkor och ekonomisk oro, utanförskap och oro för framtiden. Vi har över 20 000 volontärer som möter människor både i vardag och kris, med goda förutsättningar att förebygga psykisk ohälsa. Tillsammans gör vi skillnad.