Sökresultat

4 588 Sökresultat

• Efter flykten

  Möt Amir som fått stöd att må bättre

  Läs om Amir som fått stöd att må bättre – och som nu hjälper andra.

  2023-04-21

• Så stöttar du någon i kris

  Krisstöd

  Krisstöd – psykologiskt stöd och del av vår krisberedskap. Det kan rädda liv i akuta situationer och ge kraft på lång sikt.

• Övning

  Introduktion - Andas i fyrkant Interaktiv övning - Andas i fyrkant Övning Andning påverkar ditt välbefinnande mer än du kanske tror Olika typer av andning är kopplade till olika känslomässiga reaktioner. När du känner dig lugn är din andning djup och

• Att komma till ett nytt land

  När du tvingas fly från ditt hem påverkar förstås ditt mående. Ta del av våra råd som kan hjälpa dig att må bättre.

• Att hantera tankar och känslor

  Ta del av våra metoder för att minska ångest långsiktigt. Mellan alternativen att en känsla äter upp dig och att fly från den finns ett ...

• Avslut

  Här är svaren på din självskattning.

• Avslut

  Här är svaren på din självskattning.

• Känn efter

  Känn efter Känn efter

• Känn efter

• Aktuella kriser

  Vi ger stöd och vägledning i processen att leta efter saknade anhöriga. Välkommen att kontakta oss.