Om ni är två hjälpare, be den andra larma 112 redan från början och sedan hämta hjärtstartare, om sådan finns i närheten. Att utföra hjärt-lungräddning är ansträngande så byt av varandra varannan minut.

Principen är densamma men själva kompressionerna får anpassas lite. Om barnet är mellan 1-18 år så använd en eller två händer och tryck ned bröstbenet 5-6 cm. Om barnet är under 1 år så räcker det att du använder två fingrar för att trycka ned ungefär 4 cm av bröstkorgens djup.

Läs mer om hjärt-lungräddning på barn

Hos en medvetslös person slappnar alla muskler av, även tungan. Tungan kan då blockera luftvägen, så att personen inte kan andas. När huvudet böjs bakåt dras tungan framåt och luftvägen öppnas.

Med huvudet bakåtböjt, se efter om bröstkorgen rör sig. Du kan också lyssna och känna efter andetag mot din kind.

Bröstkompressioner är när du placerar händerna mitt på personens bröst och i snabb takt trycker ned och släpper upp bröstbenet. Detta pumpar ut blodet i kroppen så att det kan cirkulera genom livsviktiga organ, framförallt hjärnan, och kan också göra så att ett eventuellt luftvägshinder lossnar.

Fortsätt tills hjälpen kommer. Om ni är två personer som hjälper till så byt av varandra varannan minut, med så korta avbrott i kompressionerna som möjligt.

Det kan det finnas, men tänk inte på det. Kom ihåg att det viktigaste är att hålla igång blodcirkulationen. Ett skadat revben läker, men utan bröstkompressioner minskar chansen att personen överlever drastiskt.

Om du är ensam, ring 112 innan du börjar bröstkompressioner.

Det är inte optimalt, men oroa dig inte – det finns inget som talar för att du orsakar någon allvarlig skada.

Om du kan och vill så kan du kombinera bröstkompressioner med inblåsningar. Men det är bättre att göra bröstkompressioner än att inte göra något alls, eftersom blodet redan innehåller en del syre. Bröstkompressionerna pumpar ut blodet i kroppen så att framför allt hjärnan får syre. Genom att blåsa in luft genom munnen eller näsan så tillför du ytterligare syre. Att omväxlande kombinera 30 bröstkompressioner med 2 inblåsningar kallas HLR, hjärt-lungräddning.

Om du kan och vill så kan du efter 30 bröstkompressioner göra två inblåsningar genom personens mun eller näsa. Slut dina läppar runt personens mun och täpp till näsan, blås sedan in två andetag. Om du inte kan göra inblåsningar genom munnen: håll igen munnen och blås genom näsan. På ett spädbarn (under 1 år) är ansiktet så litet att det är enklast att sluta läpparna runt både näsa och mun samtidigt.

Chansen är tyvärr ytterst liten att hjärtat ska starta av endast bröstkompressioner. Vanligtvis behövs även en elektrisk stöt från en hjärtstartare (AED). Bröstkompressioner kan upprätthålla en liten men acceptabel blodcirkulation så att livsviktiga organ, framförallt hjärnan, hålls vid liv. Du kanske inte ser någon förbättring i personens tillstånd men ge inte upp! Bröstkompressioner köper tid och förbättrar chansen avsevärt för att personen ska kunna överleva.

Om vattnet är djupt, försök i första hand få hjälp av särskilt utbildad personal, till exempel en badvakt eller livräddare, att få upp personen ur vattnet. När personen är uppe på land, börja med 5 inblåsningar. Fortsätt sedan med HLR, hjärt-lungräddning genom att växla mellan 30 bröstkompressioner och 2 inblåsningar tills hjälpen kommer.

Röda Korset arrangerar kurser i första hjälpen och hjärt-lungräddning, HLR, för privatpersoner, ideella föreningar, föräldragrupper med flera. Lär dig rädda liv vid ett olycksfall eller akut sjukdom på barn och på vuxna.

Röda Korsets kurser i första hjälpen och hjärt- lungräddning, HLR